Jeder von uns hat verschiedene Anteile in sich vereint,und bedient im Alltag die
unterschiedlichsten Rollen.
Wir sind quasi eine Person mit vielen Gesichtern und vielen Qualitäten,die mal mehr oder weniger in Erscheinung treten.Es kommt darauf
an welche Kompetenzen grade von unserer Umgebung gefragt sind.
Wir füllen die jeweilige Rolle mit
Selbstverständlichkeit aus.
Dies geschieht häufig in einer unbewussten
Reaktion.
Wir reagieren der Situation entsprechend
:z.B.als verantwortungsvoller Vater oder tröstende Mutter,sind der Alleinunterhalter,der Sonnenschein,der Miesepeter....und so vieles mehr.
Diese Reaktionen sind oft sehr hilfreich,können uns aber auch im Weg stehen.
Wenn es zum Beispiel darum geht Grenzen zu setzten oder uns selbst zu vertrauen.
Im Alltag zeigt sich dies oft in Konfliktsituationen,bei Stress oder Überforderung-
Je besser
wir unsere
Persönlichkeitsanteile kennen und je bewusster sie uns sind,desto besser können wir mit ihnen umgehen.
Wir können
uns von alten Reiz – Reaktionsmustern befreien,die uns mitunter in schwierige oder unschöne Situationen bringen
* SPÜRE WER DU ALLES BIST UND WERDE DIR DESSEN BEWUSST
Ich begleite Sie auf der individuellen Suche zu sich selbst!
Wir gehen gemeinsam neue Wege und erforschen Möglichkeiten,die Ihnen Erkenntnisse, neue Eindrücke
Erfahrungen und einen respektvollen Umgang mit sich selbst und Anderen ermöglichen.
Dazu gehört:
-
alte Verhaltenmuster erkennen und verändern
-
Reizworte und Gesten aufzudecken
-
Sich auf Neues und Unbekanntes einlassen
-
Szenen erleben und spielerisch verändern
-
sebstbestimmtes Handeln
-
klare Kommunikation und ein respektvoller Umgang mit mir und Anderen
-
Verantwortung für das eigene Handeln und eigene Entscheidungen übernehmen
-
Blockaden im Körper erspüren und lösen
* Qualifikationen und Methoden
Traumasensibles Coaching 2026 Suzan Meral Eichardt
Naturcoaching
2022 Claudia Werner
Theatertherapie 2019
IEK Köln
Long Ku Training
2014 Gabriele Lehnen
Systemische Prozessbegleitung 2011 VLI
IMpuls Körperpsychotherapie 2010 VLI